자기관리1 자기관리 자기관리의 중요성 나는 거울을 보면서 통통한 볼살과 뱃살이 참 한심해 보여서 다이어트를 우선으로 결심했어요. 이로 인해 게임을 거의 하지 않게 되었고, 그 대신 자기관리와 자기계발에 시간을 투자하게 되었어요. 최근에는 3월부터 시작한 자기관리로 인해 많은 변화가 있었습니다. 자기관리의 중요성 자기관리는 우리가 자신의 삶과 건강을 책임지는 것을 의미합니다. 우리는 모두 바쁜 삶을 살아가면서 자신을 돌보는 시간을 잊기 쉽습니다. 그러나 자기관리를 소홀히 할 경우, 건강이 악화되고 스트레스가 증가할 수 있습니다. 자기관리는 몸과 마음의 균형을 유지하는데 도움을 줍니다. 신체적인 측면에서는 규칙적인 운동과 올바른 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 운동은 우리의 체력을 향상시키고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.. 카테고리 없음 2023. 10. 3. 더보기 ›› 이전 1 다음
