아슈와간다1 아슈와간다의 혈당 수치 확인 필요 아슈와간다를 복용한 사람들의 근력 및 근육량 증가, 체지방 감소에 대한 임상결과 임상 연구에서 아슈와간다를 복용한 사람들은 아슈와간다를 복용하지 않은 사람들보다 근력과 근육량이 대폭으로 증가했으며, 체지방률 감소량 역시 두 배 이상이었다는 결과가 밝혀졌습니다. 아슈와간다는 우리 신체의 근육량과 근육 강도를 증가시키는 역할을 합니다. 이로 인해 근력 향상과 근육량의 증가가 관찰되었습니다. 더불어, 아슈와간다의 성분은 체지방을 감소시키는 데에도 효과적으로 기여하였습니다. 이 임상 연구에서는 아슈와간다를 12주 동안 복용한 그룹과 플라시보(위약)를 복용한 그룹을 대조하였습니다. 결과적으로, 아슈와간다를 복용한 그룹은 근력 및 근육량에서 큰 향상을 보였으며, 체지방률은 두 배 이상 감소한 것으로 나타났습니다. .. 카테고리 없음 2023. 11. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
